Laufe mindestens 10.000 Schritte pro Tag, um fit und gesund zu bleiben, lautet eine bekannte Faustregel. Aktuelle Studien belegen: Schon 4.000 Schritte täglich reichen aus, um der Gesundheit Gutes zu tun. Auch kürzere Laufeinheiten können schnell zur Herausforderung werden – insbesondere dann, wenn man im Alter unter Gangstörungen leidet. Es gibt eine Vielzahl an […]
Ist es nicht herrlich, bei schönem Wetter rauszukommen und abseits der Menschenmassen die Natur zu genießen? Doch insbesondere für ältere Menschen kann das Wandern oder Spazierengehen aufgrund von gesundheitlichen Problemen schnell zu einer Herausforderung werden. Zudem besteht eine erhöhte Sturzgefahr. Laut einer aktuellen Studie stürzen jährlich etwa 27.5 % der Menschen über 65 Jahre mindestens […]
Der Pflegefall tritt oft unerwartet ein. Ein Unfall oder eine ernsthafte Krankheit können dazu führen, dass ein geliebter Mensch en Alltag plötzlich nicht mehr komplett selbstständig meistern kann. Der Vater bekommt z. B. einen Herzinfarkt – oder der Gesundheitszustand des Partners verschlechtert sich in Folge einer Operation. Beide benötigen akute Hilfe. Das kann schnell zu […]
Hast Du schon einmal bemerkt, dass sich Deine Stimmung oder sogar Deine Gesundheit mit den wechselnden Wetterbedingungen verändert? Wetterfühligkeit kann die Ursache sein – sie ist eine körperliche und psychische Reaktion auf das veränderte Wetter. In diesem Blogbeitrag beantworten wir Dir die Frage: „Wie macht sich Wetterfühligkeit bemerkbar?“ und geben Dir einige Tipps, die Dir […]
Wer sich gesund ernährt, hält sich fit und verbessert sein Wohlbefinden. Einige Senioren und Pflegebedürftige haben jedoch nicht die Möglichkeit, selbst zu kochen oder haben Herausforderungen beim Essen. Essen auf Rädern kann daher eine gute Möglichkeit sein, eine bewusste Ernährung ohne großen Aufwand aufrechtzuerhalten. Doch was genau versteht man unter Essen auf Rädern? Und wird […]
Wusstest Du, dass in Deutschland etwa vier von fünf zu Pflegende von ihren Angehörigen zu Hause betreut werden? Das sind fast fünf Millionen Menschen, die diese anspruchsvolle Aufgabe übernehmen und das neben ihrem privaten wie auch beruflichen Alltag. Die Herausforderungen von pflegenden Angehörigen haben einige App-Anbieter erkannt und Pflege-Apps entwickelt, die bei der Organisation unterstützen […]
Um bei einer Pflegebedürftigkeit Leistungen von der Pflegekasse zu erhalten, ist es notwendig, einen Pflegegrad zu beantragen. Insgesamt lassen sich fünf verschiedene Pflegegrade unterscheiden. Je höher der Grad ist, desto umfassender sind die Leistungen, die von der Pflegekasse erbracht werden. Doch wie kann ein Pflegegrad beantragt werden? Das erklären wir Dir kurz und knapp in […]
Durchschnittlich atmet ein Mensch 12.000 Liter Luft pro Tag ein, davon sind 2.500 Liter Sauerstoff (O2). Bei einem Sauerstoffmangel gelangt nicht genügend O2 in die Lunge – sodass eine zusätzliche Sauerstoffversorgung notwendig wird. In diesem Blogbeitrag erfährst Du mehr über mobile Sauerstoffkonzentratoren wie den Inogen One G3 und die Kompatibilität mit Elektrorollstühlen. Was ist der […]
Die Pflege eines Angehörigen bedeutet oftmals, dass sich das Leben verändert: Eine neue Aufgabe, die mit einer Menge Pflichten einhergeht. Der Alltag muss auf die Bedürfnisse des zu Pflegenden abgestimmt werden. In diesem Zusammenhang ist Unterstützung ein wichtiges Stichwort: Du unterstützt die zu pflegende Person, kannst aber genauso Unterstützung in der Pflege z. B. durch […]
