Ist es nicht herrlich, bei schönem Wetter rauszukommen und abseits der Menschenmassen die Natur zu genießen? Doch insbesondere für ältere Menschen kann das Wandern oder Spazierengehen aufgrund von gesundheitlichen Problemen schnell zu einer Herausforderung werden. Zudem besteht eine erhöhte Sturzgefahr. Laut einer aktuellen Studie stürzen jährlich etwa 27.5 % der Menschen über 65 Jahre mindestens einmal, wobei rund 10 % dieser Stürze zu ernsteren Verletzungen führen. Darüber hinaus sind Stürze die häufigste Ursache für unfallbedingte Todesfälle bei älteren Erwachsenen.
Ein wichtiges Hilfsmittel, um im Falle eines Sturzes schnell gefunden und behandelt zu werden, ist die so genannte Sturzuhr, oft auch Notfalluhr genannt. Welche Vorteile sie Dir liefert und warum sie von Deinem persönlichen Begleiter zu Deinem Lebensretter werden kann, erfährst Du im Folgenden.
Die Sturzuhr bzw. Notfalluhr trägst Du wie eine normale Uhr am Handgelenk. Das macht sie bequem und leicht zugänglich. Im Vergleich zu einer modischen Uhr ist sie in der Regel eher etwas schlicht gehalten – verfügt aber über eine ganz besondere Funktion: Sie wurde speziell dafür entwickelt, Stürze zu erkennen und im Notfall Hilfe anzufordern. Welche Varianten an Sturzuhren es gibt und wie viel diese kosten, haben wir Dir bereits im Beitrag „Kosten und Funktionen der Notfalluhren für Senioren“ zusammengefasst.
Nun soll der Fokus auf den konkreten Vorteilen einer Sturzuhr liegen, damit Du noch besser nachvollziehen kannst, von welch immenser Bedeutung eine solche Uhr auch für Dich und Deinen Alltag sein kann. Schauen wir uns dafür zunächst einmal die Funktionsweise etwas genauer an:
Eine Sturzuhr enthält verschiedene Technologien und Sensoren. Dazu zählen üblicherweise:
Die Beschleunigungssensoren sind rund um die Uhr aktiv und erkennen jederzeit ungewöhnliche, ruckartige Bewegungsmuster, die auf einen Sturz hinweisen. Bei einem erkannten Sturz löst die Sturzuhr sofort automatisch einen Alarm aus.
Als Träger hast Du zudem die Möglichkeit, eigenständig einen Notruf auszulösen, indem Du einfach die integrierte Notruftaste drückst. Diese kannst Du auch nutzen, um einen Fehlalarm mitzuteilen – beispielsweise wenn eine Bewegung erkannt wurde, die doch nicht zu einem Sturz oder einer Verletzung geführt hat.
Bei einem ausgelösten Alarm (automatisch oder manuell) sendet die Sturzuhr direkt eine Benachrichtigung an vorher festgelegte Notfallkontakte und/oder einen Notrufdienst. Teil der Benachrichtigung sind wichtige Informationen wie der aktuelle Standort (dank GPS) und manchmal auch zusätzliche Gesundheitsdaten, um die Rettung zu optimieren.
Einige Sturzuhren ermöglichen eine direkte Sprachkommunikation zwischen dem Träger und den Notfallkontakten bzw. dem Notrufdienst. Auf diese Weise kann der Träger z. B. beruhigt werden oder weitere Details zu deiner Situation direkt mitteilen.
Damit Deine Sturzuhr ihre volle Wirkung erzielt und im Extremfall sogar lebensrettend für Dich sein kann, solltest Du sie rund um die Uhr tragen – beispielsweise auch beim Baden oder Duschen, wo eine erhöhte Sturzgefahr besteht. Die meisten Sturzuhren und Notfalluhren sind daher wasserdicht und für den Dauereinsatz konzipiert. Trägst Du Deine Uhr ohne größere Pausen, profitierst Du von folgenden Vorteilen:
Im Notfall zählt jede Sekunde! Dank der sofortigen Erkennung und Meldung des Notfalls kann eine schnelle Reaktion der Rettungskräfte oder Angehörigen erfolgen. Als Träger einer Sturzuhr bedeutet das für Dich: Du wirst schneller gefunden und schneller behandelt. Das Risiko möglicher Spätfolgen reduziert sich dadurch erheblich.
Mithilfe der GPS-Funktion kann eine Sturzuhr Deinen aktuellen Standort metergenau ermitteln. Dies ist insbesondere dann wichtig und hilfreich, wenn Du selbst nicht sprechen und Deine Position mitteilen kannst.
Vor allem bei älteren oder gesundheitlich eingeschränkten Menschen sorgt allein das Tragen der Sturzuhr für ein Gefühl der Sicherheit. Es ist einfach beruhigend zu wissen, dass man im Falle eines Sturzes schnell Hilfe bekommt – auch dann, wenn man allein oder nur mit dem Hund draußen unterwegs ist.
Auch wenn es nicht zu einem Sturz kommt, ermitteln Sturzuhren und Notfalluhren verschiedene Vitalfunktionen und können Dir dadurch helfen, gesundheitliche Probleme oder Risiken frühzeitig zu erkennen. Das unterstreicht einmal mehr, wie lebenswichtig sie sind.
Besitzt Du schon einen ergoflix-Elektrorollstuhl? Dieser ist ein probates Mittel, um Dich proaktiv gegen Stürze zu schützen. Dank seiner Robustheit, der modernen technischen Ausstattung sowie der vollgummierten Reifen, die teilweise speziell für unebene Strecken konzipiert wurden, trotzt der Rollstuhl so einigen Widerständen und ist nahezu unumkippbar. Mehr Infos findest Du auf unseren Produktseiten.
Wenn Du schon etwas älter oder gesundheitlich beeinträchtigt bist, aber dennoch aktiv bleiben möchtest, ist eine Sturzuhr Dein perfekter Alltagsbegleiter. Sie ermittelt kontinuierlich Deine Vitalfunktionen, sodass Du über Unregelmäßigkeiten oder gesundheitliche Gefahren schnell informiert wirst.
Kommt es mal zu einem Sturz, erkennt dies Deine Sturzuhr sofort und fordert für Dich Hilfe an. So kannst Du schnell gefunden und behandelt werden. Der gesamte Rettungsprozess wird dadurch immens beschleunigt, was unter Umständen lebensrettend sein kann.
Um eine passende Sturzuhr bzw. Notfalluhr zu finden, die genau Deinen Ansprüchen entspricht, nutze Internet-Vergleichsseiten und lies Dir zusätzlich Kundenbewertungen sowie aktuelle Testberichte durch.
Eine Sturzuhr hilft Dir, wenn es bereits zu einem Sturz gekommen ist. Doch was kannst Du tun, um einem Sturz proaktiv entgegenzuwirken? Ein paar praktische Tipps haben wir im Beitrag „Welche Hilfsmittel unterstützen die Sturzprophylaxe?” für Dich aufgeführt.
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